vlimorast — це сила вашого перетворення
Філософія vlimorast
"Справжня сила народжується не в залі, а в моменті прийняття рішення змінитися"
Три напрями розвитку
Тіло як інструмент
vlimorast розробляє індивідуальні програми тренувань та харчування, що враховують ваш спосіб життя. Функціональна сила, витривалість, гнучкість — кожен елемент працює на ваші цілі.
Оцінити фізичний станРозум як зброя
Дисципліна, мотивація, стресостійкість. vlimorast навчає керувати емоціями, ставити та досягати цілей, зберігати фокус у будь-яких обставинах.
Тестувати ментальністьПідтримка як сила
Менторство, взаємна підтримка, обмін досвідом. vlimorast об'єднує чоловіків, які йдуть шляхом трансформації. Разом ми сильніші.
Приєднатися до спільнотиТрансформація, яку ви відчуєте
Як працює vlimorast
Оцінка стану
Аналізуємо ваш поточний рівень фізичної та ментальної форми
Індивідуальний план
Розробляємо персональну стратегію розвитку під ваші цілі
Впровадження
Крок за кроком змінюємо звички та підходи до життя
Результат
Досягаємо стійких змін у всіх сферах життя
Ваш день з vlimorast
Ранковий ритуал
15 хвилин медитації, стакан води, планування дня
Функціональне тренування
45 хвилин вправ на силу, витривалість та гнучкість
Збалансований обід
Харчування за планом vlimorast — енергія на всю другу половину дня
Рефлексія та планування
Аналіз дня, спілкування зі спільнотою, підготовка до завтра
Спільнота vlimorast
Більше ніж просто група — це братство чоловіків, які підтримують один одного на шляху до кращої версії себе.
Менторство
Досвідчені учасники діляться знаннями та підтримують новачків
Щоденне спілкування
Обмін досвідом, мотивація, відповіді на запитання
Досягнення разом
Відзначаємо успіхи, долаємо труднощі, росте відповідальність
Почніть трансформацію сьогодні
Заповніть форму, і ми розробимо персональний план розвитку для вас
vlimorast — це більше ніж зміни
Це еволюція. Кожного дня. Кожного вибору. Кожного кроку до сильнішого, впевненішого, кращого вас.
Зробити перший крок